Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
143.7 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2024:
|
2214 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 153.10g | Carb: 274.96g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Абрикос, Малина, Голубика, Замороженная Вишня, Авокадо Авокадо Хасс, Norven Форель Слабосоленая, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Елизавета Хлеб Вафельный, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Свекла Вареная, Петелинка Куриная Грудка Филе, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. Dinner: Магнит Картофель, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 3,2%, Махеевъ Джем Смородина, Черешня, Перекресток Персик, Ашан Ватрушка Творожная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|