Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
205.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2024:
|
2637 kcal
|
Fat: 94.60g | Prot: 148.83g | Carb: 297.16g.
Breakfast: Konti Печенье-Сэндвич, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Dinner: Гродненский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Новая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Банан. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кременкульское Печенье Сливочное, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ruksch's weight history
|