Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
132.7 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2024:
|
2565 kcal
|
Fat: 112.22g | Prot: 79.61g | Carb: 192.36g.
Breakfast: Ермолино Блинчики с Мясом , Вкус Колбаса Докторская, Сыродел Сыр Черный Король, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кофе. Dinner: Ашан Арахис в Сырной Корочке, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Лев Голицын Шампанское Брют, Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Other: Жимолость, Абрикос, Черешня. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|