Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
187.4 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2024:
|
1706 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 82.54g | Carb: 256.58g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар, Овсяное Печенье, Поджаренный Белый Хлеб, Манная Каша на Воде. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Карамель, Сахар. Snacks/Other: Простоквашино Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный), Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Поджаренный Белый Хлеб, Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло, Гречка Отварная. more...
|
gaining 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Нина))))777's weight history
|