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Minha 1° corrida. Muito feliz por conseguir algo que antes não me achava capaz. 6km ♡ -15kg em 10 meses e seguindo.
Diet Calendar Entries for 30 June 2024:
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1363 kcal
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Fat: 45.15g | Prot: 105.12g | Carb: 131.45g.
Breakfast: Bauducco Pão de Forma Integral, Davaca Queijo Minas Padrão, Nestlé Requeijão Light, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado, Visconti Torrada Tradicional. Dinner: Davaca Queijo Minas Padrão, Nestlé Requeijão Light, Bauducco Pão 36% Integral, Contra-filé, Tomates. Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo), Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Nestlé Iogurte Grego Light. more...
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1814 kcal
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Activities & Exercise:
Race - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
30 Jun 24 by member: suuhvieira
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eita sô, a cidade onde nasci aí, que não gosto de voltar nem pra visitar ashaushus🤭 parabéns, correr é bom de mais.
30 Jun 24 by member: DreeVegan
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Eu estou aqui há um ano pelo doutorado é bom mas não tem muita coisa mesmo rsrsrs. Obrigada estou muito feliz.
30 Jun 24 by member: Hudimila
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Parabéns! Continua nessa força que tá te fazendo bem!
30 Jun 24 by member: mcecyfur
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30 Jun 24 by member: frpaty
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01 Jul 24 by member: Davy2023
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parabéns! continua correndo, é um super incentivo notar sua evoluçao e como seu corpo fica forte e resistente. Comecei a correr ano passado, nao conseguia fazer 200m sem ficar sem ar... essa semana consegui correr 2,5km sem parar pra caminhar! Até manter o foco na dieta melhorou ao notar como meu corpo se saiu bem correndo. 🤩 esse é um hobbie saudavel que voce vai amar ❤️
01 Jul 24 by member: ingrid.sampaio
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01 Jul 24 by member: Rivania Reis
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que legal!! parabéns!!! eu morei em Jaboticabal, vc é de Jabuka???
01 Jul 24 by member: joanappbataier
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Parabéns pelas conquistas!!! 👏🏻👏🏻👏🏻
01 Jul 24 by member: luizahbr
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Fantástico, Hudimila! Parabéns pela dedicação! Continue firme e focada para alcançar o seu propósito! Que venham mais corridas! 👏
01 Jul 24 by member: Lili.li.li
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Muito obrigada a todos pelo carinho é muito bom ter uma rede de apoio. Vamos que vamos rumo aos nossos objetivos.
Sou de Valença RJ Joana, mas moro aqui há um ano.
09 Jul 24 by member: Hudimila
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