Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
185.2 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2024:
|
1659 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 108.99g | Carb: 183.90g.
Breakfast: Яйцо, Kinder Молочный Ломтик, Meller Ирис в Шоколаде, La Tourangelle Масло Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Кабачок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Barilla Спагетти #5, Mutti Томаты Протертые, R.A.W. Life Протеиновая Гранола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Global Village Вишня Замороженная, Простоквашино Творог 2%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Ritter Sport Шоколад Кокос, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K@te91's weight history
|