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die 2letzten Tage waren echt schwer,was ich zum Kühlschrank gegangen bin und eigentlich alles wegpuzzen wollte oder ich mir gedacht habe (nur eine Tüte Chips)^^. Bin eisern gebliebenund wurde Belohnt.
Diet Calendar Entries for 30 June 2024:
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1791 kcal
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Fat: 42.67g | Prot: 144.05g | Carb: 203.52g.
Breakfast: Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Kaufland Magerquark, Banane, Gut & Günstig Reine Buttermilch. Lunch: Gekochtes Ei, Iglo Fischstäbchen, Ananassaft, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Dinner: Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, K-Classic High Protein Pudding Schokolade. Snacks/Other: WellMix Deluxe Strawberry. more...
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2195 kcal
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Activities & Exercise:
Working - 3 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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