Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
167.6 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2024:
|
1309 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 121.90g | Carb: 104.95g.
Breakfast: Фермер-Центр.Рф Хлебцы Тарталетки Цельнозерновые «Рис Да Гречка» с Киноа, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Простоквашино Греческий Йогурт, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Зеленый Чай, Ленивые Голубцы, Рис с Овощами. Dinner: Bombbar Топпинг Шоколад, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Греческий Йогурт, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Bombbar Топпинг Шоколад, Простоквашино Греческий Йогурт, Алтайская Буренка Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fito-Nastya's weight history
|