Очень грустно, что нет отвесов, но возможно это просто плато и скоро вес начнёт двигаться вниз. А на счет этого ощущения... может сделать читмил? Так и срыва избежите и плохих эмоций, да и к тому же у многих после таких дней начинает уходить вес
В любом случае желаю удачи и у Вас обязательно всё получится