@Pure_water's Journal, 28 June 2024

Хотя бы вагона сахара в нем не будет. Задрали пихать его запредельно, я раньше любила лето встретить молочным коктейлем, а сейчас не купить хорошего, дохунпао добавляют, этот сраный сироп пить невозможно. 

Я с сиропами коктейли никогда не покупала, всегда молоко + мороженое 🍨😊 

А какой протеин?) Доброго пятничного!)  

С днём рождения, Катя!) Если я верно поняла, и др у тебя. 😊 

Лена, спасибо ☺️🤗😘 всё правильно ты поняла) протеин шоколадный  

Название протеина не помню 

Согласен. тоже практикую регулярно: нежирное молоко + протеин и хорошенько взбить в блендере. Полезно и ооооочень вкусно! 

и вкус мороженого, да 

красота, а если вместо нежирного молока молоко хотя бы с жирностью 2.5 получается просто божественно и банан.... половинку туда же 

😁 попробую  

Я бы туда ещё грудку куриную добавил🤔 

В таком случае, здоровья, радости, удачи🐞🍀!) Пусть будет так, а не иначе! 🥰🤗👌 

На перекус иногда себе делаю: молоко, шоколадный протеин, творог, вишня, вкусно- сытно- и белков достаточно! 

Лена, спасибо 😊😘 

От жары все спасаются как могут? =) 

Женя, а у нас последнюю неделю совсем не жарко))) это я придумала такое спасение от голода, чтобы не есть тоннами шоколад с мороженым. Правда последние два дня всё равно обожралась всяких тортов, конфет и вином сегодня полирнула 👌🏼 

Ну вино почти всегда удачный выбор =) Все на жару жалуются, а я пока не заметил 🙈 

Катя, с наступившим днем рождения! 🎁🎉🎊 Пусть тебе повезёт в самом главном, а все не главное ты наколдуешь сама! 🤗😘 

Вот я слоупок 🙈 ЩасьяЗдоровьяВсехБлах 🥳 

Спасибо, Диги, ☺️🤗😘😘😘