|
Так-с, проверила гормоны и видно что каким-то чудом ситуация выровнялась. Сейчас единственная проблема - нарушение конверсии т4 в т3, отсюда отеки. Да и впринципе недостаток гормонов даёт отечность. Но уровень гормонов в крови повысился, поэтому большая часть воды с меня слетела. Ттг хороший, т4 теперь в пределах нормы. Хромает лишь т3, но до нормы не хвататет совсем немного по сравнению с предыдущим результатом. Буду пытаться дальше все урегулировать
|
89.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2024:
|
6523 kcal
|
Fat: 308.56g | Prot: 182.54g | Carb: 762.53g.
Breakfast: Яшкино Печенье Грановская Кунжутка, Lay's Чипсы, Черешня, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Клубника, Сахар, Полюс Мороженое с Вареной Сгущенкой, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Отрубной, Смак Хлеб Тостовый, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Meller Солёная Карамель , Добропек Пирожок с Картошкой и Сосиской, Губернский Хлеб Розанчик с Брусникой, Lipton Холодный Чай с Лимоном, Чим Чим Соус Чили с Манго, Ванюшкины Сладости Медвежьи Сладости со Сгущенкой, Окрошка, Семенишна Сметана 20%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Лента Печенье Рисовое с Глазурью, Feiny Biscuits Овсяное Печенье, Черногорский Кондитерский Концерн Печенье Сдобное Черногорское Цветочное, Юбилейное Печенье Традиционное, Котовскхлеб Баранки Яичные, Командор Пряники Кокосовые, Кузя Кукурузные Палочки с Малиной, Командор Плетенка Маковая Сдобная, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Блины на Молоке, Окей Мармелад Дольки, Кедровые Орехи. more...
|
losing 2.3 lb a week
|