Jo Bitoh.s's Journal, 28 June 2024


Diet Calendar Entry for 28 June 2024:
2170 kcal Fat: 87.95g | Prot: 105.08g | Carb: 221.88g.   Breakfast: ホットドッグ. Lunch: 鶏の胸肉(皮なし), セブンイレブン ブロッコリー(冷凍), 半熟ゆで卵. Dinner: テーブルマーク たきたてご飯 (150g), セブンイレブン 旨辛豚キムチ炒め, 日高屋 中華そば. Snacks/Other: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ, 森永 チョコモナカジャンボ. more...

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