sabrinety's Journal, 27 June 2024

Época de São João, festas… sai da dieta e pensei até que tinha engordado mais. Mas agora de volta ao foco 🚀

214.5 lb Lost so far: 8.2 lb.    Still to go: 35.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1274 kcal

Fat: 45.32g | Prot: 112.32g | Carb: 96.37g.   Breakfast: Natville Leite Desnatado, Pão Francês, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Frango Desfiado, Quero Ketchup Tradicional. Dinner: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Other: Carne Moída Refogada, Crepioca. more...

2917 kcal

Activities & Exercise: Gym - 45 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 45 minutes. more...