Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
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139.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 June 2024:
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1668 kcal
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Fat: 68.52g | Prot: 74.40g | Carb: 179.42g.
Breakfast: Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Granarolo Stracchino Oggi Puoi, Caffè Zuccherato, Pesca Tabacchiera, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia. Lunch: De Cecco Linguine, Parmigiano (in Pezzi), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Beretta Guanciale a Cubetti. Dinner: More, Mozzarella di Bufala, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Ciabatta, Dimmidisì Peperonata, Coop Fagioli Cannellini. Snacks/Other: Torta Ricotta e Cioccolato. more...
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losing 4.6 lb a week
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