Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
128.1 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2024:
|
1199 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 48.98g | Carb: 99.78g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Кофе (из Молотых Зерен), Сырник Творожный с Манной Крупой. Lunch: Брест Литовск Сыр Топлёное Молоко, Огурец (с Кожурой), Балтимор Кетчуп Адмирал, Провансаль Майонез, Mutlukal Тортилья Пшеничная. Dinner: Селедка под Шубой, Кременкульское Печенье Сливочное, Честное Коровье Молоко 3,2%, Зефирюшки Воздушный Зефир, MacChocolate Горячий Шоколад. Snacks/Other: Merci Молочный Шоколад. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*MAK*'s weight history
|