wagnerpereira2007's Journal, 26 June 2024

244.7 lb Lost so far: 41.9 lb.    Still to go: 68.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1297 kcal

Fat: 50.67g | Prot: 117.62g | Carb: 91.62g.   Lunch: Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Dinner: Pão Sírio, Coqueiro Atum Sólido em Água, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Quero Ervilha. Snacks/Other: Catchup. more...

2887 kcal

Activities & Exercise: aerobico - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...