|
Пятый день подводки. Кажется, что тело меняется с каждым часом. Появились качали: периоды дикой энергии и активности, резко сменяются периодами апатии. В целом самочувствие - гуд. Сегодня у меня бжу 90/40/40, и всего 4 литра воды. Живем, ребзи😅
Diet Calendar Entry for 26 June 2024:
|
853 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 79.13g | Carb: 46.66g.
Breakfast: Самокат Креветки Sharin, Зеленая Линия Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Просто Кешью Жареный. Lunch: Тилапия, Брокколи, Просто Ядра Кешью Жареные, Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: Просто Ядра Кешью Жареные, Самокат Мясо Мидий, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
 Comments
как можно выпить столько воды(в меня максимум 3 влезает (хотя я 92 сам вешу!
27 Jun 24 by member: lazar_69
|
У вас анорексия уже похоже
27 Jun 24 by member: АстиМартина
|
Мне больше интересно, где искать туалеты в течении дня, если столько пить?
27 Jun 24 by member: АллСанна
|
Аллсанна, стараюсь держаться всегда поблизости 😉
27 Jun 24 by member: mishu.
|
lazar, когда есть цель можно и не то сделать
27 Jun 24 by member: mishu.
|
Асти Мартина, эт вы мне на каком основании диагноз поставили?
27 Jun 24 by member: mishu.
|
Посчитала, 900 кк в день ?😨
28 Jun 24 by member: st@sya_🥑
|
Стася, около того. Это временная мера. Я на пробной подводке перед соревнованиями. Необходимый этап для каждого проф.спортсмена. Мы полностью сливаем воду, и смотрим актуальную форму, что получается по мышцам. Для обычных людей в обычной жизни такой подход не нужен, не эффективен, и крайне не безопасен
28 Jun 24 by member: mishu.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mishu.'s weight history
|