Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
175.3 lb
Lost so far: 56.2 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2024:
|
1565 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 118.94g | Carb: 115.87g.
Breakfast: Абрикос, Пятерочка Виноград Кишмиш, Капучино, Чабан Сметана 15%, Чабан Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Капустный Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Желудки Куриные. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Абрикос, Сырники с Манкой. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanyakli75's weight history
|