Baharmurphy's Journal, 26 June 2024

185.2 lb Lost so far: 13.0 lb.    Still to go: 48.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

650 kcal

Fat: 25.14g | Prot: 43.53g | Carb: 65.82g.   Breakfast: Marul, Kayısı, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Aknaz Az Yağlı Beyaz Peynir, Közlenmiş Patlıcan, Domatesler. Dinner: Pişmiş Somon, Mevsim Salata. Snacks/Other: Ülker Çikolatalı Gofret. more...

397 kcal

Activities & Exercise: Vacuuming - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...