Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
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165.8 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 June 2024:
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3457 kcal
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Fat: 78.82g | Prot: 189.30g | Carb: 491.18g.
Breakfast: Chiquita Banana, BPR Burro di Arachidi Smooth, Bayernland Fiocco di Latte, Casa Modena Prosciutto Cotto Gran Tenerone, Daily Bread Pane di Segale Rustico. Lunch: Pesca, Sibamba Mandorle, Dante Olio Extravergine di Oliva, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Vitasia Riso Jasmine , Patate Crude. Dinner: Mila Yogurt Magro Frutti di Bosco, Pesca Tabacchiera, Sibamba Mandorle, Pomodori 🍅, Capri Sardine all'olio di Girasole, Armando Il Fusillo . Snacks/Other: BPR Burro di Arachidi Smooth, Muller Yogurt Cremoso Pesca & Albicocca in Pezzi , Tre Mulini Granola con Frutta e Frutta Secca, Sibamba Mandorle, Mila Yogurt da Bere - Fragola, Mela 🍎🍏, Tre Mulini Granola con Frutta e Frutta Secca. more...
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gaining 1.5 lb a week
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