Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
178.8 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2024:
|
1434 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 48.20g | Carb: 166.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Сливочное Масло, Колос-Пром Булочка Кунцевская , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мария Печенье, Овсяное Печенье, Чай, Растительное Масло, Экокультура Томаты Сливовидные Желтые, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный. Dinner: Чай, Кабачки, Магнит Минтай на Пару , Мясновъ Пюре Картофельное со Сливочным Маслом. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
88Маришка88's weight history
|