Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
154.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2024:
|
1820 kcal
|
Fat: 98.90g | Prot: 92.42g | Carb: 146.28g.
Breakfast: Лето Укроп Свежий, Олейна Масло Растительное , Караван Арахисовая Паста Классическая, Нутовая Мука, Яйцо. Lunch: Говядина, Перловка. Dinner: Свежий Ряд Сыр Плавленный Янтарь, Крабовые Палочки, Растительное Масло, Сердце Куриное, Капуста. Snacks/Other: Челны Хлеб Лаваш Мини на Закваске, Миндаль Миндаль Сырой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Растительное Масло, Челны Хлеб Лаваш Мини на Закваске, Миндаль Миндаль Сырой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Растительное Масло. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛилияЕнот's weight history
|