ТатьянаЧер's Journal, 20 June 2024

120.8 lb Lost so far: 47.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1506 kcal

Fat: 56.95g | Prot: 91.31g | Carb: 149.53g.   Breakfast: O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, Вологжанка Молоко 2,5%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Абрикос, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Гурман Форель Соленая Филе Кусок, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, Манго, Салат Айсберг, Гурман Форель Соленая Филе Кусок, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Капучино, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Чудо Коктейль Молочный со Вкусом Ванили, Невский Кондитер Дунькина Радость, Хлебница Корзинка Ягодная. more...

1848 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...