減量のスピードアップのために 鶏胸肉よりカルニチンが豊富な鹿肉を取り寄せました🙏頼む鹿🦌✨
Diet Calendar Entry for 26 June 2024:
|
1091 kcal
|
Fat: 25.26g | Prot: 99.94g | Carb: 123.89g.
Breakfast: 無印良品 小魚&アーモンド, コーヒー, キウイフルーツ, 釜揚げしらす, 鹿の肉, 卵, 白米(中粒、調理済み), 青汁, ビーツ. Lunch: コストコ アガベシロップ, サツマイモ, カボチャ, 海苔, あづま食品 国産中粒納豆, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Dinner: 鹿の肉, ハーブティー(カモミールを除く), デーツ, ハナマルキ わかめ味噌汁, ミニトマト, 玉ねぎ, 小松菜, 鶏胸肉(皮なし), 酢, もやし, 仙台勝山館 MCTオイル, レタス. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
化粧使いZOI's weight history
|