|
17.00
Diet Calendar Entry for 25 June 2024:
|
2103 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 158.22g | Carb: 241.42g.
Breakfast: Muz, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, SSN Command Quadro Whey, Proteinocean Cream Of Rice (Lemon Cheesecake), Dr. Oetker Pirinç Unu, Dr. Oetker Kakao, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yumurta. Lunch: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Proteinocean Cream Of Rice (Lemon Cheesecake), SSN Command Quadro Whey, Tarçın, Muz, Nutbari Fıstık Ezmesi (Nutbari), Yeşil Elma. Dinner: Karpuz, Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Ülker 9 Kat Tat Şekersiz. more...
|
|
 Comments
25 Jun 24 by member: YUSUF Sporcu
|
yemekleri sen mi hazırlıyorsun çok güzel gözüküyor afiyet olsun
25 Jun 24 by member: oykus0
|
Yusuf teşekkür ederim 🙏🏻👋🏻
25 Jun 24 by member: burakrak
|
Öykü evet teşekkür ederim 🙏🏻👋🏻
25 Jun 24 by member: burakrak
|
Karpuzdan yapılan şeker yüklemesi glikojen depolarını doldurur her türlü 😂 afiyet olsun 👊🏻
25 Jun 24 by member: Orhanaktas34
|
Aynen dostum teşekkürler 🙏🏻👋🏻
25 Jun 24 by member: burakrak
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
burakrak's weight history
|