dep-pavel-v's Journal, 25 June 2024

186.1 lb Lost so far: 1.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2770 kcal

Fat: 112.47g | Prot: 107.78g | Carb: 308.76g.   Breakfast: Чай Несладкий, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Кофе с Молоком, Самокат Печенье Мультизлаковое. Dinner: Pepsi Evervess Zero Sugar Cola, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Летний День Молоко 3,2%, Pepsi Evervess Zero Sugar Cola, Самокат Печенье Мультизлаковое, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. more...

2322 kcal

Activities & Exercise: Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...