Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
125.4 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2024:
|
1295 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 87.15g | Carb: 119.86g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Лакомо Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Окей Банан, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Волков Сырники с Семенами Чиа и Кокосовой Стружкой, Лакомо Сливки 10%. Dinner: Лакомо Сливки 10%, Курица Вареная. Snacks/Other: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Красные Вишни. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
PolivodaOlga's weight history
|