Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
129.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2024:
|
1813 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 93.95g | Carb: 234.58g.
Breakfast: Самокат Каша Овсяная Цельнозерновая, Premium Vita Миндальные Лепестки, Президент Масло Топленое, USDA Банан Сырой. Lunch: USDA Банан Сырой, USDA Салат - Латук в Сыром Виде, USDA Груша Бартлетт, Сырая. Dinner: Zero Соус Медово-Горчичный, Куриное филе жареное, Рис Hilal басмати варёный, Куриное филе жареное, Рис Мистраль басмати, Bombbar Майонез. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|