Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
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210.5 lb
Lost so far: 175.0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 June 2024:
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2711 kcal
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Fat: 70.62g | Prot: 185.29g | Carb: 338.41g.
Breakfast: Maçãs Gala, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Pão Francês, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Lunch: Feijão Preto Cozido, Abacaxi, Azeite de Oliva, Chuchu Cozido, Paleta Bovina Cozida, Abóbora Cabotia, Pepino Japonês, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Predilecta Goiabada, Bolo de Milho, Arroz Branco (Cozido), Paleta Bovina Cozida, Tomates, Feijão Preto Cozido, Ovo Frito. more...
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gaining 18.5 lb a week
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