Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
291.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 92.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2024:
|
2325 kcal
|
Fat: 108.32g | Prot: 145.38g | Carb: 235.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чай, Чай Несладкий, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Хлеб Дарницкий, Чай Несладкий, Чай, Котлета Свиная, Суп Харчо. Dinner: Кофе с Молоком, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сыр Адыгейский, Помидоры, Якитория Филе Судака на Пару, Бахетле Булочка с Отрубями Волжская. Snacks/Other: Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная Постная, Куриное Филе на Гриле, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
0411ольга's weight history
|