Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
187.4 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2024:
|
1504 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 108.70g | Carb: 161.42g.
Breakfast: ВкусВилл Морковка по-Корейски, Global Village Вишня Замороженная, Ritter Sport Шоколад Кокос, Картофель Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, R.A.W. Life Протеиновая Гранола , Судак, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Cheese Gallery Пармезан, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K@te91's weight history
|