|
Утренние 8км 🌤️👣 Завтрак в 11:00 647кк Далее тренировка боулинг 🎳🫶💫
Diet Calendar Entry for 23 June 2024:
|
1282 kcal
|
Fat: 82.78g | Prot: 68.49g | Carb: 61.89g.
Breakfast: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний", VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Олейна Масло Растительное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Икорное масло из икры сельди, Экокультура Помидоры Черри, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Арбуз, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
|
 Comments
Б 31.15/ Ж 41.37/ У 36.72🐝☕🌻
23 Jun 24 by member: littlEnergizer-220v
|
👍✌️🔆 А я сегодня проиграл борьбу дивану.. Он меня весь день практически держит на лопатках.. 🌧️⛈️🌪️🌧️🌪️⛈️
Хорошего дня и вечера ✌️🔆🤸
23 Jun 24 by member: Nagnetatel
|
23 Jun 24 by member: intriw100
|
Nagnetatel Конечно он тебя держит на лопатка, после 60км то 🤭🫣. Алёшка, отдых тоже нужен обязательно, надеюсь, ты отлежался и отдохнул перед началом рабочей недели. 🤗Спасибо большое, день сегодня вышел великолепный, настроение 😃👍Погода тоже блеск, жаль только у вас опять дождливо🫣🫂.
23 Jun 24 by member: littlEnergizer-220v
|
intriw100😃прелесть моя, ты сегодня здесь 😃🫂. Спасибо большое, боулинг и теннис, это было здорово! 🤗❤️
23 Jun 24 by member: littlEnergizer-220v
|
Светик,я пока одним днём,в июле может продолжу считать,пока перерыв. Тоже был теннис,но в ветер и толком не поиграли, погода удивляла не на шутку, отличных тебе спортивных ближайших дней 🫂🌷❤️🙋♀️
23 Jun 24 by member: intriw100
|
Добрый вам вечер Светлана!!!🙋♂️🌠Как красиво и вкусненько!!!🙈😋🥰👏Вы такая молодец!!!🙏🤗🥰Хорошего вечера и настроения!!!🤸💃🧚♀️😉🌹
23 Jun 24 by member: 3volk
|
intriw100 хорошо хоть одним днём😃👍, это уже прогресс! Погода классная, но для тенниса вчера не подходила, ветерок конечно подгадил мальца.🤭Ну ничего, ещё много дней впереди, мы успеем отыграться 🤗🤜🤛
23 Jun 24 by member: littlEnergizer-220v
|
3volk Добрый вечер, Андрей! 🤗🐞Спасибо большое!🫂❤️Дни стоят замечательные, дома сидеть абсолютно не хочется🫣Каждый свободный час надо использовать в радость! 😃✨В общем жить в моменте и наслаждаться!
23 Jun 24 by member: littlEnergizer-220v
|
🙋♂️🌠Я так за вас рад Света!!!Наслаждайтесь!!!🙏🤗❤️🧚♀️🤸💃😉🌹🌹🌹
23 Jun 24 by member: 3volk
|
3volk Спасибо, спасибо Андрей! 🫂Надеюсь вы тоже проводите время с родителями очень душевно! 🤗❤️
23 Jun 24 by member: littlEnergizer-220v
|
Спасибо Света, да все прекрасно, сидим и вспоминаем про наше детство🙈,про моих бабушек и дедушек и т.д,очень душевно!!!🤗
23 Jun 24 by member: 3volk
|
3volk ой, как я это всё люблю😃, ещё мама может альбомы старые бархатные достать😃при таких посиделках.Иногда слёзы радости или грусти проскакивают, у пожилых людей в этот миг снова вся жизнь пролетает. И ведь каждый раз может всплыть новая, ещё не рассказанная история о ком то из семьи.😃👍Наслаждайтесь Андрей, это отличные эндорфины🤗❤️и теплота на душе. 🤗✨
23 Jun 24 by member: littlEnergizer-220v
|
Спасибо огромное Света!!!🙏❤️Все так и происходит,как вы иговарите слово в слово!!!🙊👍
23 Jun 24 by member: 3volk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|