|
Спорт бросила 4 месяца назад. Печально, но.. вроде пока норм? Решила вбросить в свою унылую жизнь светлых красок, купила белых одежд и светлых надежд.
Diet Calendar Entries for 23 June 2024:
|
2067 kcal
|
Fat: 90.70g | Prot: 57.99g | Carb: 235.93g.
Breakfast: Мясновъ Вафли Сливочные, Магнит Банан, Пятерочка Круассан с Маслом , Творог 9%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Княгинино Ряженка 3,5%, SPAR Топинг Карамельный, Жимолость, Сахар. Lunch: Вина Рислинг, Николаевский Шаурма с Курицей. Dinner: Магнит Апельсин, Княгинино Ряженка 3,5%, Ашан Киви, Fine Life Шоколад с Фундуком, Перекресток Фламиш с Вишней, Чай. Snacks/Other: Fine Life Шоколад с Фундуком, Магнит Апельсин, Мясновъ Вафли Сливочные, Кофе. more...
|
|
 Comments
Костюмчик сурер и Вы в нём тоже!
23 Jun 24 by member: AS1961
|
AS1961 Спасибо. Блузка ZARINA, юбка LOVE REPUBLIC. Всё через La Moda со скидками. Доступно и настроение поднимает. Грустно без спорта. С этой мишурой как то полегче переносить застой😄Хотя уже начинаю привыкать. Легкий бег я оставила, а возможно и добавлю количество.
23 Jun 24 by member: Ilkaeva68
|
Красиво все Машунь ) ну и одежды и надежды прекрасны
23 Jun 24 by member: Анчоус12
|
Хорошее настроение, Маша! Выглядишь чудесно😍💚💐
|
Анчоус12 А сердце от страха сжимается, Ань. И это всё - белое и музыки всякие - чтоб не думать и не так страшно.
23 Jun 24 by member: Ilkaeva68
|
Мисс Mermaid Margo! Спасибо❤️
23 Jun 24 by member: Ilkaeva68
|
23 Jun 24 by member: Аврора Надежда
|
очень красиво 🤩❤
а надежду никогда не бросаем, она у нас в крови ❤🙏
23 Jun 24 by member: ГалинаТ.
|
Посылаю вам лучики Добра и Тепла🌷
23 Jun 24 by member: KateVo4
|
Красота же! И там и там :)
23 Jun 24 by member: Л_а_д_а
|
23 Jun 24 by member: Ilkaeva68
|
23 Jun 24 by member: Ilkaeva68
|
KateVo4 Благодарю! Поймала🤗
23 Jun 24 by member: Ilkaeva68
|
Л_а_д_а Значит жизнь продолжается. Сходила у психолога проревелась, белые надежды- одежды купила, вид сзади проверила- норм! Жить можно.
23 Jun 24 by member: Ilkaeva68
|
Да! Значит будем жить.
"Шить сарафаны и лёгкие платья из ситца..."
23 Jun 24 by member: Л_а_д_а
|
Очень красиво, но если возможно, Маш, спорт лучше вернуть. 🤗
25 Jun 24 by member: lia-osteo
|
Lia-osteo Спасибо, Лия!❤️Я потихонечку бегаю, хожу. С залом мне было очень больно, каждый день пила Нимесил, когда дошла уже до трясущихся рук, разрывающих второй пакетик в день, решила бросить. Постепенно боль ушла. Так и живу пока с умеренной бытовой нагрузкой. Просто когда боль перечёркивает всё удовольствие от тренировки, какой в этом смысл?
25 Jun 24 by member: Ilkaeva68
|
А говоришь спорт бросила... Бегаешь же! 😁 Силовые - не панацея. Спорт только во имя здоровья, а не наоборот! 🤗 Кстати, у меня давно начали сильно после силовой ныть плечевые и ТБ суставы. Начала пить хондроитин и глюкозамин. Теперь всё в порядке.
25 Jun 24 by member: lia-osteo
|
Маша хороша всегда . Но улыбка нужна ! Машенька , обнимаю , понимаю твое состояние . Только плакать не могу
27 Jun 24 by member: Gala 1707
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilkaeva68's weight history
|