Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
209.4 lb
Lost so far: 68.6 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2024:
|
2222 kcal
|
Fat: 81.63g | Prot: 229.41g | Carb: 132.64g.
Breakfast: Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,2%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Protein Rex Crispy Банановый Трайфл, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Сыр Российский, Русское Море Горбуша Запеченная . Lunch: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Сыр Российский, Русское Море Горбуша Запеченная. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nicesidny's weight history
|