Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
136.2 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2024:
|
966 kcal
|
Fat: 28.30g | Prot: 36.60g | Carb: 137.27g.
Breakfast: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Кофе с Молоком и Сахаром, KDV Маршмеллоу Zerfer Solo, Milka Milka Цельный Фундук, Свежий Хлеб Хлеб Баварский. Lunch: Яблонька Пирожок Лук Яйцо Яблонька. Dinner: Тандыр Бистро Тавук Пиде. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Латте. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Алена Тугушева.'s weight history
|