|
Рву траву в огороде, добавляю творог и кефир. Вместо творога можно яйцо.
Diet Calendar Entry for 23 June 2024:
|
2125 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 86.82g | Carb: 195.83g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Майонез, Вареное Яйцо, Апельсин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сметана , Борщ. Lunch: Квас, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Камбала, Творог 9%, Кефир 2,5%, Укроп, Nut N Go Батончик Протеин, Миндаль. Snacks/Other: Nemiroff Рябина на Коньяке. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ISG74's weight history
|