RePatricio09's Journal, 22 June 2024

Mamão papaia
Café com adoçante
Pão Nutrella
E requeijão light

Diet Calendar Entries for 22 June 2024:
1012 kcal Fat: 17.69g | Prot: 23.36g | Carb: 149.74g.   Breakfast: Café, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Itambé Requeijão Light, Mamão Papaia. Lunch: Berinjela Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hortifruti Beterraba Crua, Maçãs Fuji, Manga Palmer. Dinner: Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Other: Batavo Iogurte Pense Zero, Banana Ouro, Maçãs Fuji, Ameixas, Batavo Iogurte Pense Zero. more...
2015 kcal Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 45 minutes, Treadmill - 55 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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