mika78richter's Journal, 22 June 2024

Frühstück ist fertig :-)

Diet Calendar Entries for 22 June 2024:
2601 kcal Fat: 103.91g | Prot: 202.38g | Carb: 206.95g.   Breakfast: Erdbeeren, Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart. Lunch: Kaufland Mais, Gut & Günstig Champignons, Gutstetten Puten-Hackfleisch, K-Classic Rote Kidney Bohnen. Dinner: K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, Barilla Nudeln, Gut & Günstig Feine Cornichons mit Kräutern, Tomaten, Schweinehackfleisch. Snacks/Other: K-Classic High Protein Pudding Karamellgeschmack, WellMix Deluxe White Peanut Toffee. more...
2167 kcal Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

38 Supporters    Support   

Comments 
👍😋👏 
22 Jun 24 by member: mariam.meyer53
😋 
22 Jun 24 by member: Nicy22
Ihr habt ja so recht,nächste Portion teile ich mit euch 😉 
22 Jun 24 by member: mika78richter

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



mika78richter's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.