Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
177.9 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2024:
|
1903 kcal
|
Fat: 82.56g | Prot: 61.60g | Carb: 229.15g.
Breakfast: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Хлебпром Хлеб Белый, Меркурий Колбаса, Картофель Отварной, Яндекс Лавка Рыба Жареная Минтай, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. Dinner: Жизнь Март Шаурма с Курицей и Свежими Овощами , Greenola Мультифрукт Нектар. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amaliya Mur's weight history
|