|
доброе утро,завтрак хлопья матти запаренные,фрукты и кофе
Diet Calendar Entry for 22 June 2024:
|
1879 kcal
|
Fat: 97.47g | Prot: 94.23g | Carb: 159.11g.
Breakfast: Пармезан Сыр, Кофе, Банан, Абрикос, Клубника, Matti Хлопья 4 Злака. Lunch: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Пармезан Сыр, Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Джинн Семечки Жаренные, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Масло Подсолнечное, Баклажан Баклажан, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе, ВкусВилл Белок, Вернер Сардельки Свиные. more...
|
|
 Comments
Белочек бы сюда и сытость до обеда обеспечена 😁
22 Jun 24 by member: Elena arz12
|
Elena arz12 да, обычно яйцо ещё с кашей, сегодня не захотелось)
22 Jun 24 by member: 4Svetik
|
Можно хлебушек кусочек и мяско натуральное , когда яйца надоели )
22 Jun 24 by member: Elena arz12
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4Svetik's weight history
|