Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
242.5 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 66.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2024:
|
1510 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 124.44g | Carb: 119.56g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Сахар, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Жареное Яйцо. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Dinner: Магнит Манго, Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|