|
тихонько ползем вниз с переменным успехом 🙈😂
последние полторы недели меня накрыло. ккал считаю, но иногда они так зашкаливают, удивительно, что вес ещё удаётся держать.
вчера поела на 2800 ккал и -200 гр на весах😵🤣
спорта сейчас мало, не успеваю выполнять все подходы. Думаю, что к середине следующей неделе, опять войду в обычный режим😔💪🏆
|
118.6 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2024:
|
2208 kcal
|
Fat: 79.00g | Prot: 132.13g | Carb: 109.89g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Замороженные, Лента Вырезка Свиная, Агрокомплекс Икра из Уваренных Кабачков, Гречка Отварная. Lunch: Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей, Бычков Мясо Птицы по-Домашнему. Dinner: Коньяк, Беларусь Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Бедрышки (Запеченные), Vici Крабовые Палочки Замороженные, Коровино Колбаса Балыковая, Vici Крабовые Палочки Замороженные, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Приготовленная Квашеная Капуста, Бычков Мясо Птицы по-Домашнему, Молочный Мир Сыр Король Эдвард, Лаваш Тонкий. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
 Comments
05 Jul 24 by member: Sva_08
|
Sva_08, здравствуйте! Спасибо большое за беспокойство🌹🥰
Да, у нас всё хорошо!
Вы как? Растете? 🙏❤
07 Jul 24 by member: ГалинаТ.
|
ГалинаТ, слава богу🙏🏻 все хорошо,растем,но я быстрее😂
07 Jul 24 by member: Sva_08
|
Sva_08, 🤣🤣🤣
Я сколько раз пыталась удержать вес во время беременности, но всё без толку.
Потом сбросите, не переживайте 🌹🥰
07 Jul 24 by member: ГалинаТ.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ГалинаТ.'s weight history
|