TheBarbarianChief's Journal, 21 June 2024

ZAYIFLAMAK AHMAKLARIN İŞİDİR.
Herkes zayıflamak derdinde.
Ben de soruyorum:
**Altın günlerinde kek börek yerken,
**Starbucks'ta şekerli şurupları içerken, **Hamburgerleri yerken,
**Nutellayı kaşıklarken
Aklınız nerdeydi?
--İnsan vücudu nasıl çalışır bilmiyorsunuz.
--Sağlıklı beslenmeyi bilmiyorsunuz.
--Spor yapmayı bilmiyorsunuz.
Canınızın istediği her şeyi istediğiniz gibi istediğiniz saatte yiyip içiyorsunuz.
Sonra hızlı kilo vermenin yollarını arıyorsunuz.
Zayıflamak ahmakların işidir.

---

1087 kcal

Fat: 67.77g | Prot: 82.59g | Carb: 34.09g.   Breakfast: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çiğ Badem İçi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çökelek, Migros Ezine Peyniri, Yumurta Omleti, Dardanel Ton Klasik. more...

2263 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 39 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 7 hours. more...