Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
153.0 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2024:
|
1659 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 78.02g | Carb: 144.09g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Boombar Печенье Фисташка, Болгарский Перец, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Бкк Хлеб Вильят Зерновой. Lunch: Salwadore Эскимо Четыре Шоколада, Суп Грибной. Dinner: Фабрика Качества Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Виктория Салат с Крабовыми Палочками и Морковью. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
re_trypanosoma's weight history
|