Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
150.8 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2024:
|
605 kcal
|
Fat: 13.45g | Prot: 25.10g | Carb: 99.25g.
Breakfast: Правильное Решение Сгущенка Вареная с Сахаром, Любятово Галеты Классические. Lunch: Милава Молоко Пастеризованное 3,2%, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками. Snacks/Other: Правильное Решение Сгущенка Вареная с Сахаром, Любятово Галеты Классические, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Клубника. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bilboami's weight history
|