Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
187.0 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2024:
|
1597 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 101.50g | Carb: 175.35g.
Breakfast: Черешня, Магнит Батон Летний, Ritter Sport Шоколад Кокос, Orion Choco Pie Original, Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Куриная Грудка Отварная, Barilla Перья, Heinz Кетчуп Томатный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Голубика, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K@te91's weight history
|