|
bu akşam detoksumu da bozmuş oldum, zaten gün boyunca başım çok ağrıyordu, çok sinirliydim, akşam yemekte tavuk kanat yedim, yarın tartıda bakalım nasıl yansıyacak 😔
Diet Calendar Entries for 20 June 2024:
|
954 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 62.40g | Carb: 69.96g.
Breakfast: Kuru İncir, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Altınkılıç Kefir. Dinner: Beyaz Ekmek, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Snacks/Other: Sütlü Kahve. more...
|
|