Добрый ) Сегодня зафиксировала вес) ну я раз в 160-170 дней это делаю, чего уж..+6 кг за 3 года - 2 операции,переломы рук, климакс и прочее- ну и как факт замедление активности.Сейчас я плотная, плюс приросла мышечной массой-нравится или нет это кому-то ,это вкусовщина. Я 2 месяца стабильно занимаюсь с тернером после года перерыва,т этим фактом довольна больше всего,а еще тем.что мои мизеры веса на верх выросли до вполне приличного максимума в 40 в тягах и стабильного 25 без пирамид.ДЛя кого-то это ха-ха,для меня после веса в 10 и болей в спине вполне существенно ))). Парит ли меня лишний вес- лишний парил бы, вес у меня в пределах нормы, да и когда я весила 85 кг у меня был самый счастливый период жизни -не было ипотек, были головокружительные романы,несмотря на вес,и были постоянные путешествия) То есть меня в нем парили 2 вещи- складки в лобковой области и "тяжело перевалиться на край кровати"))))Сейчас нет ни того ни другого,стабильная,энергичная жизнь ,трезвая оценка состояния тела мне показывает где нужно работать,и с чем,а еще она показывает мне же,и моей же кукухе,что в почти 49 нормально быть не тощей,ну и аминь )))).Вопрос что ты чувствуешь,и счастлив ты или нет,вообще обычно к весу не привязан,это все работа с внутренним я.и миром вокруг)))Ну и да,сейчас я тоже счастлива)))) В лесу полно грибов и земляники ,кстати ))))). Продолжаем) но теперь фото до и после другое )))) но мне и эти версии очень нравятся(это для тех,кто ищет минусы на весах,))))
Diet Calendar Entry for 20 June 2024:
|
1802 kcal
|
Fat: 87.21g | Prot: 101.14g | Carb: 157.84g.
Breakfast: Семушка Фисташки Очищенные, Эковакино Молоко 3,4%, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Черешня, Простоквашино Сметана 15%, Форель на Гриле, Картошка Печеная. Dinner: Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Аратай Мука из Спельты, Эковакино Молоко 3,4%, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Эковакино Молоко 3,4%, Maxler Сывороточный Протеин. more...
|
|
1 to 20 of 22
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Сейчас лучше- ноги даже, как будто, удлинились(?!), форма ног- просто бомбическая
20 Jun 24 by member: megafonpao110321
|
Ты мене очень нравишься, рыба моя😍💯🔥
|
Мыслим одинаково) Подписываюсь под каждым Вашим словом👍🥰 Мне 49)
20 Jun 24 by member: Lana-Lanusik
|
megafonpao110321 неее)) у меня не длинные пропорционально ноги, но они крепкие))) могу сказать- стою на них уверенно☺спасибо 🥰
20 Jun 24 by member: Анчоус12
|
_Margo_13_Little_Mermaid ты мне тоже 😙😇
20 Jun 24 by member: Анчоус12
|
Lana-Lanusik а уже пофигизм и трезвость в голове))) цифры это цифры)))
20 Jun 24 by member: Анчоус12
|
Аня справа как-то ровнее и рельефнее , лучше выглядит ). Мне отсыпьте пофигизма и трезвости, никогда не хватает этого ))
20 Jun 24 by member: Gala 1707
|
20 Jun 24 by member: да_я_такая
|
вы просто нереально красивая женщина!❤️
20 Jun 24 by member: bezuhoff
|
Ну мое мнение, что ты красотка, ты знаешь 🤗 Я например неделю назад была 90😂 выползаю после болезни и к сожалению неудачного тренинга 😒, но выползаю, вернула себе творог, перестала ведрами есть углеводы (каши) бегаю периодически по больницам 😂 спина дала сбой, болит перманентно постоянно в большей или меньшей степени. Дома появилось три вида массажёров😂. С ноября не хожу в зал и вот только начала по нему скучать))) Но пофигизм здоровый присутствует 😂 блин, а чё, нам уже 49 скоро 🤔😂?
20 Jun 24 by member: КатеринаСи
|
Ну, хороша же, здоровая кукуха нынче дорогого стоит. Ноги офигенские, я такое короткое уже не могу себе позволить. Молодец!
20 Jun 24 by member: godunowae
|
Gala 1707 да на🤲если я буду на какие- то вещи циклится, мне здоровья не хватит🤣🤣🤣🤣мне вот на бывшей работе девочка сказала- ну надо же, красавицы не замужем, а ты вышла, я реагировать должна? 🤣🤣🤣🤣🤣ну хотя да, дала телефон гастроэнтеролога, застой какашек опасен)))). Мы чаще реагируем не на слова и действия, а на свою реакцию на них)))
20 Jun 24 by member: Анчоус12
|
20 Jun 24 by member: Анчоус12
|
bezuhoff спасибо 😍вы тоже🤗🤗🤗🤗
20 Jun 24 by member: Анчоус12
|
godunowae я тоже не ношу такое, но примерила)) в этом году мне удаляли с ноги неблагополучшую родинку, там ещё долго будет некрасиво. Поэтому брюки))))
20 Jun 24 by member: Анчоус12
|
КатеринаСи молодец🥰 я не ем вёдрами угли, мне не подходит, ровно как и половине народа) но это вечный спор, со спиной да, очень сложно и тяжело тренить, когда ограничения. Но возможно, и увы, только с хорошим тренером, а вот хороший он или нет, понять можно, если ты себя не убил🤣🤣🤣🤣
20 Jun 24 by member: Анчоус12
|
как приятно читать человека со здоровой кукухой 🌷
21 Jun 24 by member: buga_ek
|
Фигура супер! Фото классные!
21 Jun 24 by member: AS1961
|
buga_ek спасибо ) у многих они здоровые,просто " нужно худеть" а противостоять обществу сложно .все же худеют до талого )))
21 Jun 24 by member: Анчоус12
|
AS1961 пасибо ) лес красивый,влажно правда,как в тропиках((( аж дышать тяжело.но зато без комарья))))
21 Jun 24 by member: Анчоус12
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анчоус12's weight history
|