Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
113.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2024:
|
1155 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 93.66g | Carb: 108.72g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Творожное, Шпинат, Blockbuster Хлебцы Хрустящие из Полбы, Помидоры, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Пармезан Сыр, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Lunch: Черешня, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, Булгур (Вареный). Dinner: Масло Гхи, Салат Айсберг, Помидоры, Кедровые Орехи, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачок Гриль. Snacks/Other: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anny_1987's weight history
|