Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
138.7 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2024:
|
1219 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 117.77g | Carb: 80.17g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Орехи Кешью, Магнит Банан. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ana610's weight history
|